Compromiso, Recurrencia y Disfrute
Hoy mientras danzaba para enfocarme y trabajar en el diseño de proyectos, sentí que la palabra obligación me atravesaba por dentro.
...Estaba pensando en el tiempo que llevaba sin escribir, sin comunicar de forma constante y sin compartir movimientos inspiradores de ida y vuelta, que me quedé meciendo este pensamiento:
¿Por qué no muevo la energía para comunicar fuera lo que estoy creando dentro? Y ¿por qué lo hago ininterrumpidamente según el ciclo que me marca la naturaleza?
Al abrirme a estas preguntas y permitir que me atraviesen su energía, comienzo el movimiento que me lleva a diferentes conexiones y pensamiento.
Es aquí donde siento como me salta la palabra “obligación” y me provoca incomodidad sostenerla.
En el momento que me comprometo a enviarte un mail o post semanal para generar interés, aportar valor o comunicar nuevos encuentros, me estoy lanzando al laberinto de la exigencia, aquella que me dice “tienes que”, “me comprometí a ..” “Lo tengo que hacer”…
El cuerpo se contrae, la energía se me agota y despierto al aprendizaje continuo que me recuerda la importancia de la recurrencia sin exigencia.
La pregunta que emerge con fuerza es ... ¿Dónde queda entonces el disfrute?
La palabra “tener que” y el compromiso que nace de ese "tener que hacer", lejos de nutrirme e impulsarme he de reconocer que me drena y limita.
Mi cuerpo me pide soltar el movimiento obligado y dar acceso libre al gozo que viene impregnando. Lo que me pasa constantemente es que si me obligo, el movimiento creativo desaparece y siento el empuje incómodo que viene de fuera.
¿Cómo encuentro ese equilibrio entre el compromiso, la recurrencia y el disfrute?
¿Reconoces algo de esto en ti?
Así que APRENDÍ hace años que sentir la pausa, volver a reiniciar, poner foco, impulsarme, disfrutar del camino de regreso a la acción es fundamental para nutrirme y seguir adelante con el movimiento expansivo que me espera vibrante este otoño.
¿Donde has estado?
Estos meses, estuve avanzando en el proyecto profesional de la Escuela de Movimiento Esencial y mi sorpresa fue sentir que no avanzaba hacia delante como se supone que debería. Según los expertos, llega el otoño y el lanzamiento de los programas tendrían que estar listo.
A día de hoy, puedo observar que me queda mucho por declarar proyecto lanzado, ahora bien, quiero contarte que fueron muchos los movimientos que se han dado a lo largo del verano.
Una curiosidad...
Al no avanzar hacia delante me parecía que estaba parada en el mismo lugar mientras trabajaba durante horas escribiendo, dibujando estrategia, leyendo, pensando, garabateando mapas, viviendo mis tiempos muertos largos y calurosos…
Mi descubrimiento del cuerpo de aprendiz, me mostró que el avance no era en horizontal sino en profundidad, capa a capa, recorriendo caminos y años de experiencia creativa y lo que me ocurre es que cuando estoy en lo profundo no puedo mostrarme, he de seguir el proceso para tocar tierra, y dejarme impulsar por ella.
Cuando distingues donde estás, cómo has avanzado en tu desarrollo y en tus proyectos, es cuando comienzas a sentir esa paz que te permite regresar a la recurrencia vibrando con unas expectativas más sostenibles.
Así que durante el mes de Septiembre recupero mi tono, mi energía y sin prisas coloco cada pieza donde verdaderamente encaje, dándome permiso para sentir el movimiento de mi agenda a cámara lenta, enfocada, ilusionada, despreocupada.
Y tú …
¿Cómo vives el mes de septiembre?
¿Qué movimientos has habitado durante el verano?.
¿PRACTICAMOS?
Contempla algunas imágenes que hayas capturado durante tu descanso, en tus viajes o en tus momentos compartidos y déjate sentir, moviliza ese momento, permite que te atraviese y conecte con cada célula.
¿Cómo era ese brillo en ti? ¿Qué te provocaba esa energía que estabas movilizando en aquel momento?
Rescata la sensación y tráela a tu momento presente, observa en tus proyectos actuales si existe el compromiso, la recurrencia y el disfrute.
¿Cómo mantener esta unión si es afirmativo? , Y sino lo es ¿Cómo activarlo?
- Pausa
- Reiniciar
- Focalizar
- Impulsarme
- Accionar
Te invito a sumergirte en esta propuesta para poner en valor tus movimientos cotidianos, familiares, relacionales…y sentir la inspiración y la facilidad de honrar tu experiencia dibujando tu propio proceso evolutivo.
Mientras voy emergiendo de la profundidad y escribo… Te leo ... [email protected]
En Octubre convocamos un nuevo ENCUENTRO. "Facilitación en Movimiento".
“Movilizar para facilitar, inspirar y generar nuevas posibilidades de acción”
Deseando enviarte más información, si quieres tener la oportunidad de practicar de forma on line porque no puedas asistir a los presenciales, apúntate a la lista de reserva on line.
Si te interesa ser parte del grupo envía un mail a: [email protected]
Asunto: Facitación en Movimiento.
Fundadora de Movimiento Esencial. Coach PCC-ICF Especialidad en el ámbito Corporal – Emocional. Facilito y acompañante procesos transformacionales individuales y de equipos. Exploradora del movimiento, del proceso relacional, de la participación-acción, lo que me inspira a re-crear la vida y conectar con la pasión, ilusión, motivación que habita dentro de cada persona y de cada organización. Socia directora de ReCrea SCA y de la Escuela Internacional de Aprendizaje en movimiento ME.
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